Die Entwicklung von Ruhe mit Hilfe einer Dreigliederung des Körpers bei der Ausführung der Kopf-Knie-Stellung Die Kopf-Knie-Stellung ist eine vorwärtsbeugende, sehr spannkräftige Übung, die auf dem Boden sitzend, einen lebendigen, aktiven Einsatz fordert. Die Rückseite der Beine berühren während der … Weiterlesen →